Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

je m'entraine pas mal ces derniers temps en charge lourde pour gagner en force. Mais j'ai mal au poigné gauche : tendinite?
quelqu'un a des conseils?

même situation, mais a l'avant bras droit!! (la douleur revient et repar...)
Help

je vous dirais bien d'arrêter la masturbation... xD

lol

sinon la tendinite, ya rien à faire à ma connaissance à part le repos...

faut arreter les entrainements sur la où celà fait mal... ce n'est que avec le temps qu'on retrouve des sensations normales et que la douleur s'arrete dans l'effort : plusieurs mois de repos pour le tendon sont necessaires... c'est la misère les tendinites !!!! trop la galère... et celà ne fera que se dégrader sans repos !!!! faut travailler d'autres muscles en attendant

Ce message a été modifié le: 03-21-2008 09:40 PM par Abel.

Merci pour vos reponses!!
( lol pour Hardjumper ^^)

A+

Ce message a été modifié le: 03-26-2008 09:54 PM par makleo.