Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

je me pose une petite question : les centres moving sont ils a conseillé?
en effet je connais une personne qui a plus de 60 ans et a qui ils ont fait miroité perte de poids... (cela s'est réalisé) mais au prix d'effort peut être à déconseillé: 5 fois par semaine à raison de 2h par jour.
a cet age là et sans que cette personne n'ai jamais fait de sport avant de sa vie n'est ce pas dangerux
de plus je note un changement de personnalité (saute d'humeur,...)
et cette personne ne jure que par cette salle
bizarre non?