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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 05-22-2008, 09:39 PM


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prendre du volume au niveau d'un muscle

Auteur Message
AMBYANSS
Junior Member
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Messages : 4
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
prendre du volume au niveau d'un muscle

je voudrais savoir si il es possible de prendre du volume au niveau d un muscle en le travaillant qu une fois par semaine merci.

Ce message a été modifié le: 05-08-2008 03:46 PM par pierre31.

04-03-2008 07:29 PM
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body builders
Junior Member
**


Messages : 10
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: prendre du volume au niveau d'un muscle

quel muscle veut tu travailler ?
mais à mon avis pour n'inporte lequel c'est pas assez ou alors p'eutre que tu pourra avancer en force
touche perso : si tu peut faire 2 seances par semaine tu travaille en full body ( un jour le haut un jour le bas ) j'ai des potes q'y on essayé les resultats sont tres bon

05-20-2008 05:26 PM
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greg35
Member
***


Messages : 77
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: prendre du volume au niveau d'un muscle

Une seule fois par semaine pour un groupe musculaire sé clair sé pas assez le minimum sé au moins 2 fois


A+
Grèg
http://musclamateur.skyrock.com/
05-20-2008 09:55 PM
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