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Forum MUSCULATION / Exercice et ENTRAINEMENT de MUSCULATION - FITNESS muscle par MUSCLE / Conseil EXERCICES de MUSCULATION des PECTORAUX - du TORSE - de la POITRINE / pectoraux

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pectoraux
Auteur Message
Jean-Marc
Junior Member
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Messages : 3
Groupe : Registered
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Réputation : 0
Message : #1
pectoraux

Quels exercices font le plus travaillé les pectoraux?
Entre les pompes et les tractions?

11-09-2007 05:23 PM
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sponsors
Denis
Junior Member
**


Messages : 19
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
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Message : #2
RE: pectoraux

les pompes... les tractions c'est plutot pour le dos... mais il y a plusieurs variantes dans les tractions, donc une qui muscle un peu les pecs...

12-16-2007 07:27 PM
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Denis
Junior Member
**


Messages : 19
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: pectoraux

et pour les pecs, c'est le développé couché la star des mouvements à faire !!!

12-16-2007 07:28 PM
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