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musculation

Auteur Message
MkL
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Messages : 1
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Message : #1
musculation

Bonjour !!

Je Cherche des Exercices d'abdominaux d'apres le tutorial j'en est relevée quelque-uns que je pourrait faire!!

Mais je voudrais me faire un programme pour la semaine!!
Lundi tel exercie d'abdominaux
Mardi ....
et etc...

J'aimerais savoir quels sont les meilleures exercice pour avoir un ventre plat et musclée rapidement!!

Merci pour vos conseils ^^

07-29-2008 11:29 PM
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