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Forum MUSCULATION / Exercice et ENTRAINEMENT de MUSCULATION - FITNESS muscle par MUSCLE / Conseil EXERCICES de MUSCULATION des ABDOMINAUX - avoir un VENTRE PLAT / musculation

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musculation
Auteur Message
bab's
Junior Member
**


Messages : 6
Groupe : Registered
Inscription : Jul 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
musculation

slt je voudrais que m'aidiez voilà
j'ai 28ans je fait des abdo mais j'ai toujour le ventre gonflé
que dois je faire[size=x-larg][/size]

07-23-2008 07:44 PM
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sponsors
laulau34000
Member
***


Messages : 98
Groupe : Registered
Inscription : Jun 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: musculation

salut , travaille tes abdos profonds (tranverse) , avec des exercices de gainage (en isométrie=sans bouger)

A bientôt ;-)
Laurent.
http://www.abcdelamusculation.com
07-23-2008 11:03 PM
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