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Forum MUSCULATION / Forum MUSCULATION - BODYBUILDING - FITNESS / Conseil pour DÉBUTANT en MUSCULATION / musculation

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musculation
Auteur Message
latermite69
Junior Member
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Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Sep 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
musculation

slt voila j'ai 16 ans je pèse environ 75kg 1m80 é tout les soir je fai 2 série de 20 pompe plus 1 de 10 pareil pour les abdos é traction mai je voudrai savoir si c mieu le matin ou le soir voila merci a+

09-30-2008 06:22 PM
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sponsors
clem88
Member
***


Messages : 135
Groupe : Registered
Inscription : Sep 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 1
Message : #2
RE: musculation

salut que ce soit le matin ou soir cela est comme tu veux ca n'empeche pas; tout depend de ta forme tout simplement

http://harem8.skyrock.com/
09-30-2008 07:02 PM
Visiter le site internet de cet utilisateurTrouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
fitssou
Junior Member
**


Messages : 20
Groupe : Registered
Inscription : Sep 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: musculation

le matin ou le soir, ou l'après midi, peut importe, c'est toi qui doit décider du moment qui te convient le mieux, après, pour pouvoir prendre + de masse musculaire c'est autre chose. voila a+

johan

10-04-2008 12:21 PM
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