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Forum musculation / Forum MUSCULATION - BODYBUILDING - FITNESS / Conseil pour DÉBUTANT en MUSCULATION / musculation+proteine

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musculation+proteine
Auteur Message
jason
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Aug 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
musculation+proteine

bonjour j ai comencer la musculation il ya 3 moi et j aimerai savoir si prendre des vitamine serai dangereux
et ou les vitamine agisset elle

08-03-2008 09:29 PM
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Xavier26
Junior Member
**


Messages : 22
Groupe : Registered
Inscription : Jul 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: musculation+proteine

Bonjour

Sois plus précis dans ta demande STP.
Cependant si tu commences juste la musculation depuis 3 mois, il faut tout d'abord te pencher sur ton alimentation avant de penser à prendre des suppléments en vitamines. Certes les vitamines ne sont pas dangereuses pour la santé si tu respectes les prescriptions de ton médecin ou du pharmacien...

A mon sens pense plutot à avoir une alimentation correcte, à base de légumes et de fruits pour les vitamines et de viande et poissons pour les protéines ....

tu trouveras des conseils utiles en diététique sur : http://www.nutrixlab.com/conseil/conseil...ulaire.php

A bientôt Wink
----
Xavier
Conseiller sportif
http://www.nutrixlab.com
08-05-2008 06:35 PM
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