Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

slt jai souvent d ennui a d " racailles " car jabite dan une cité et je voulé savoir si la musculation aideré a me défendre (jai 16 ans...je fai déja du karaté et je sui vice champion de paris dan ma catégori...mai sa maide pa beaucou, de plus je fai d tractions et d pompes ché moi sa ne maide pa beacou nn plu...xD)

La muscu te permettera surtout de t'élargir et d'ainsi peut etre avoir un effet dissuasif A part cela je pense que le karaté pourrait être plus utile en cas de problème

c'est sur que l'allure dissouade pas mal

si tu es vice-champion de karaté tu ne devrais pas avoir de problème...

Construis toi un physique en pratiquant la muscu il est clair qu'on viendra moins te casser les pieds.
Par contre continu le karate ou un sport de combat plus violent pour te défendre.
bon courage

merci li coupains por c reponces rapides!

slt tlm antiracaille si il te casse encore les pied plusieur solution son possible
n°1 tu lui declanche un grosse droite avec les kento en plein dans son pifff pense o mo "piff" dans ta téte si il comprend pas continue jusqu'a se que son nez péte et il te fera surment plus chier
n°2 la plus douloureuse tu leur fou un low kick dans les bonbon
n°3 tu le dit a tes parent ^^"
nn srx pratique de la boxe et continu le karater fait les 2 si les horaire son possible tu vera a la boxe te donnera la force et le karaté la technique
PS: dsl pour les faute

LOL merci mek!

drr tkt et bonne chance