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Forum musculation / conseil de musculation et guide de musculation / électro musculation / musculation électrique / musculation par impulsion éléctrique

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musculation par impulsion éléctrique
Auteur Message
Rosalie
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
musculation par impulsion éléctrique

hello tout le monde,
je suis une ancienne joueuse de tennis d'un assez bon niveau.
suite à une blessure, j'ai été obligée de m'arreter.

je souhaite me remettre à la compétition mais il faut que je retruve la forme avant.
est ce les appareils de musculation par impulsion éléctrique sont efficace? ou je dois me mettre à la musculation.

02-27-2008 04:36 PM
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muscu.admin
Unregistered
Message : #2
RE: musculation par impulsion éléctrique

les appareils d'éléctro stimulation du muscle, c'est plutot pour les abdos. Dans votre cas, vous avez besoin plus de tonus et de force que de volume et de muscle déssiné : la musculation parait plus adapté!!! en variant séries courtes charge lourde et séries longues charges soft, vous gagnerez en puissance/endurance et aussi en vélocité/tonus!!!

02-27-2008 04:40 PM
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