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Forum MUSCULATION / Exercice et ENTRAINEMENT de MUSCULATION - FITNESS muscle par MUSCLE / Conseil EXERCICES de MUSCULATION des ABDOMINAUX - avoir un VENTRE PLAT / musculation abdos

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musculation abdos
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zako
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Messages : 4
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Message : #1
musculation abdos

Salut, je fais un peu de musculation chaque soirs (rien de tres surprenant , 30 pompes, 50 abdos et différents exercices avec haltères).Je pense que j'ai pas mal d'abdos mais qu'on ne voit pas très bien à cause de la graisse. Alors est-ce que pour plus les voir il fodrait s'orienter sur un régime ou faire plus de musculation?
( j'ai 14 ans )
Merci d'avance

07-19-2008 07:07 PM
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zako
Junior Member
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Messages : 4
Groupe : Registered
Inscription : Jul 2008
Statut : Hors ligne
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Message : #2
RE: musculation abdos

lut c'est re moi.
C'était pour savoir ce qu'est le "seichage" et à quoi sa sert.
Merci d'avance.

07-19-2008 10:01 PM
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