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exercice musculation des triceps avec haltère
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| Auteur |
Message |
muscu.admin
Unregistered
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| 11-11-2007 08:04 PM |
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texass
Junior Member
Messages : 6
Groupe : Registered
Inscription : Jan 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
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RE: exercice musculation des triceps avec haltère
Ce sont vraiment les meillieurs exercices pour prendre de la mass et de la force merci à l'admin d'avoir créé ce forum.
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| 01-22-2008 12:36 PM |
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muscu.admin
Unregistered
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RE: exercice musculation des triceps avec haltère
Le forum débute mais va décoller fort j'espère...
On va essayer dans faire un site d'entraide utile pour tout le monde!!!
N'hésitez pas à aider les autres !!!
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| 01-22-2008 01:26 PM |
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muscu.admin
Unregistered
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RE: exercice musculation des triceps avec haltère
pour info : moi je prone plutôt le travail au barre de muscu que avec des machines qui machent le travail...
Rien que tenir les barres augmente la difficulté de l'exercice... et donc fait progresser... avec les machines, vous avez une assistance, donc c'est mauvais pour progresser!!!
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| 01-22-2008 01:28 PM |
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texass
Junior Member
Messages : 6
Groupe : Registered
Inscription : Jan 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
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RE: exercice musculation des triceps avec haltère
je suis tout à fait du meme avis rien de tel qu'une barre et des Haltères ,mais pour terminer je me sert du total gym qui est vraiment tres complet.
le total gym
http://www.youtube.com/watch?v=Kcz0MLLizeY
 le banc que j'utilise
Ce message a été modifié le: 01-22-2008 05:37 PM par texass.
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| 01-22-2008 05:28 PM |
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muscu.admin
Unregistered
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RE: exercice musculation des triceps avec haltère
je vois le truc...
pour moi, il manque les "barres parallèles" sur votre banc...
pour faires les dips pour les pecs et changer des développés couchés!!!
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| 01-22-2008 06:04 PM |
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texass
Junior Member
Messages : 6
Groupe : Registered
Inscription : Jan 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
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RE: exercice musculation des triceps avec haltère
je vois le truc...
pour moi, il manque les "barres parallèles" sur votre banc...
pour faires les dips pour les pecs et changer des développés couchés!!!
de quel banc le total gym?
POUR LES DIPS j'utilise deux barres encrées dans le mur
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| 01-22-2008 06:09 PM |
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