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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 11-20-2008, 01:19 PM


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est il indispensable de tout peser et calculer niveau alimentation ?

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tattooyouns
Junior Member
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Messages : 7
Groupe : Registered
Inscription : Aug 2008
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Réputation : 0
Message : #1
est il indispensable de tout peser et calculer niveau alimentation ?

Bonjour à tous ,
une question me revient continuellement depuis que j'ai commencé mon régime pour la prise de masse et la muscu. : doit on obligatoirement calculer et peser tout ce que l'on mange ? car je vous avoue que pour un novice comme moi , cela parrait délicat à appliquer ! en fait actuellement , je mange bcp d'aliments proteinés (céréales complets, blanc de dinde ou poulet , pâte , riz , poissons , oeufs , fromage blanc 0% etc) et cela sur 3 repas principaux + 3 collations mais je ne pèse pas vraiment . je pèse actuellement 69 kg pour 1,74 cm .
merci pour toute vos réponse

08-13-2008 12:32 PM
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