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ou passionné de musculation ?

Bonjour à tous, alors voila dans le cadre de mon regime, et pratiquant la muscu depuis un an, je voudrais perdre quelques kilos resistants. Mais sans perdre le muscle acquis. De ce fait, je prend de la whey en complement ,mais je voudrais savoir lorsque j' arreterais d' en prendre vais je perdre le muscle acquis grace a elle? merci de vos reponses

Ce message a été modifié le: 07-20-2008 02:02 PM par pierre31.

SAlut, non tu ne perdra rien si tu continues a garder suffisamment de protéines dans ton alimentation classique ( 1 portion /repas).

Non tu ne perdra pas de muscle ... mais si tu ne continu pas à t'en trainer, tes muscles se transformerons en graisse . Donc arréte les proteine et intensifit les pompes et les abdos pour sécher tes muscle!