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bientot, il y aura des ceintures de sudation en vente dans la salle où je vais

j'aimerai savoir si c'est vraiment efficace

le gras que je dois perdre se situe surtout sur le bas des abdos et un peu sur les cotés

je commence à moins manger (la gourmandise est un péché je sais) et je vais me mettre au cardio quotidiennement

Ce message a été modifié le: 05-08-2008 03:24 PM par pierre31.

le principe de la ceinture de sudation est simple : celà eleve la température à un endroit du corps (ventre) : le sang circule plus, le gras stocké circule avec le sang : une partie du gras va ailleurs et une partie est éliminé par le corps...

1) la ceinture est plus efficace si tu fais du sport cardio en même temps... car elle produit un massage en plus de la chaleur qui va drainer le gras...

2) pour ma part, je prefere les cremes chauffantes (caféine, camphre etc...) car je peux les mettre avant le dodo : elles vont agir la nuit entiere!!! la ceinture de sudation, tu la met juste 1H en général, c'est peu au final... et la ceinture est vite trempée de sueur, c'est désagréable : avec une creme, pas de sueur!!!

Ce message a été modifié le: 05-07-2008 10:35 PM par Abel.

je n'ai jamais essayé les crèmes (STP Adel donne moi les renseignements de celle que tu utilise ).
J'utilise la ceinture et j'aime bien, ça me force à courrir et j'aime la sensation de bien travailler quand elle est bien trempée.

j'utilise du "baume chinois" (parfois aussi appelé "vics rouge"). Celà chauffe vraiment fort, mais alors vraiment fort!!!.. je mets celà sur les abdos puis au dodo... il n'y a aucun produit chimique dedans... juste des plantes : menthes, clou de girofle, poivre, camphre etc...). celà coute meme pas 3euros en pharmacie mais on ne le trouve dans toutes les pharmacies, c'est embetant...

le baume chinois, c'est pour les rhumes à la base, c'est moi qui en est détourné l'utilisation ultra chauffante pour maigrir...

sinon, il existe des "cremes spéciales" pour maigrir : c'est plus cher et avec des produits plus chimiques... demande en pharmacie : les filles en utilisent un max... les pharmaciens ont l'habitude... tu demandes une creme qui chauffent pour maigrir...