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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 11-20-2008, 07:42 PM


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brûlure constante aux triceps

Auteur Message
peterwaradin
Junior Member
**


Messages : 6
Groupe : Registered
Inscription : Jun 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
brûlure constante aux triceps

Bonjour,

Hier j'ai fait une séance de muscu particulièrement intensive en split.
J'ai bossé les pecs et les triceps.

Voici mon programme:
DI:4*10 reps
DC:4*8 reps
DD:3*10 reps


Barre au front:4*10 reps
Extension triceps:3*10 reps.

Malgré le peu d'exercices effectués pour les triceps,je ressents encore une brûlure diffuse au niveau des triceps,et ce depuis hier.ça ne me fait pas mal,je n'ai pas de courbatures mais ça brûle.On dirait que j'ai versé de l'eau bouillante sous mes bras.C'est la première fois que ça m'arrive,en 4 mois de muscu.

Aidez-moi à savoir ce qu'il m'arrive,s'il vous plait.
Merci d'avance pour votre réponse.

08-09-2008 03:32 PM
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greg35
Senior Member
****


Messages : 373
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 10
Message : #2
RE: brûlure constante aux triceps

as tu ressentis une douleur lors d'un exo ?
en fait l'idée que ça me donne peut etre un nerf bloqué.


A+
Grèg
http://musclamateur.skyrock.com/
08-16-2008 09:52 PM
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Xavier26
Member
***


Messages : 61
Groupe : Registered
Inscription : Jul 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: brûlure constante aux triceps

Salut l'ami

Donne nous de nouvelles, as-tu encore ce problème ?
Si les signes de brulures ne sont pas partis au bout des quelques jours, il pourrait s'agir d'une inflammation localisée.

As tu les douleurs aux deux triceps ou juste à un seul ?


Xavier
NUTRITION ET COACHING SPORTIF - NUTRIXLAB
http://www.nutrixlab.com
08-29-2008 06:39 PM
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