Vous êtes débutant en musculation ?
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bonjour,
je fais de la muscu dans une salle.
mon fils de 11ans a envie de faire comme moi.
puis-je le prendre avec moi à la salle de muscu?
à la salle ils sont d'accords mais moi j'ai des doutes.

Il peut vous suivre mais faut pas qu'il charge en poid à mon avis.
je vous conseille de lui autoriser uniquement la muscu avec le poid du corps : abdos, pompes etc...

je ne vois pas l'utilité qu'on peut avoir à 11ans de faire ça...

moi je suis daccord avc Abel, s'il veu faire de la muscu' lui aussi, il ne faut pas qu'il utilise des apareil ou des poids trop lourd !
sa risquerai de ralentir sa croissance (ce n'est pas une obligation regarder shwarzy il a commencer a 13ans il fai plus de 1m80 maintenant) mais il faut quand meme tenir compte des risquent !

pour repondre a Hardjumper : l'utilité de faire de la muscu a son age c'est qu'il est jeune il veu faire comme son pere laisse le suivre son idole !!