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Bonjour je voudrai savoir comment éliminer la couche de graisse qui entour mes abdos pour bien voir les voir ^^. Est ce que les bruleur de graisse serait bon ?? ( je fait des abdo tout les jour minimun 50 abdo mais j'en fait souvent 100 )

En premier lieu, ce serait bien de nous dire quel est ton régime alimentaire, avant d'utiliser des produits qui sont chers et dont le résultat n'est pas assuré.

Excuse moi mais ses quoi le régime alimentaire ??

Qu'est ce que tu manges principalement ?

Un peux de tout viande féculent je me prive pas quoi ! je fais pas tro gaffe justement ^^ mais enfete j'ai que 15 ans je fais 51 kilos pour 1.63

Avant d'utiliser un produit, limite les mac dos, les pizzas, les frites ou le ketchup (bref tout ce qui est très gras ou très sucrés). Tu devrais commencer à voir des résultats au bout d'une quinzaine de jours. Attention, il ne faut pas baisser ta ration calorique mais simplement remplacer ces "mauvais" produits par des bons comme le poisson, le poulet, le bœuf, les pâtes (pas trop de ketchup), le riz etc.

oki merci ^^ jvé ésayé de faire sa