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Bonjour à tous, voila j'envisage de me commandé de la serious mass et j'aimerai savoir si il y a de la créatine dedans?
Et si cela marche vraiment comme l'on peut le voir sur les commentaires des sites de ce produit, certain on pris 2,3 kg en une semaine, d'autre 2kg en 2semaine etc... ?

Car je fait de la muscu depuis maintenant 2ans, j'ai commencé a 57kg, aujourd'hui j'en pèse 62, et j'ai une morphologie très sèche donc j'ai beaucoup de mal a prendre du poids et l'on ma conseillé serious mass, pour dire en mangeant 6 repas par jour pendant 4mois j'ai pris que 2kg,

puis j'aimerai également savoir pour ceux qui ont déja pris de la serious mass (désolé pour les répétitions ^^) les doses a prendre car il parait qu'elle est lourde a digéré et qu'il ne faut pas en prendre trop les premiers temps car comme c'est de la prise de masse rapide on doit abitué le corps, se que je sait par contre c'est que si l'on pèse (comme moi ^^ ) moin de 80kg l'on doit conssomé par demi dosette me semble t-il.

Voila donc j'èspere que vous pourez répondre a mes questions

merci

Salut, je connais cette marque la juste de nom... je ne sais pas si elle contient de la creatine....
Pour ce qui est des dosages, commence par 2 portions (de 100g chacune) par jour en collation, si tu vois qu'au bout d'une semaine aucune prise de poids, rajoute une 3eme le soir avzant de te coucher.

ok merci pour tes conseils,
je voudrais savoir aussi j'ai lu sur un forum que la protein n'est pas bon pour le foie et pour l'estomac et cela peut être nocif sur une longue durée
j'aimerai connaître votre avis sur sa
merci

Salut, ca pourrait etre nocif (pour les reins notamment) si tu ne bois pas suffisamment d'eau , pendant ta cure (caculs reinaux).
Autrement rien de dangereux, jte te conseille de la prendre par cure, puis de laisser reposer les reins avant de reprendre, car en buvant beaucoup d'eau , tu fais tourner les reins plus que la normale et ca les fatigue.

okok je comprend, surtout avec le serious mass l'on ma dit qu'elle était lourde a digéré, une cure de combien de temps est conseillé environ pour cette marque ?

1 mois, 1 mois et demi ..

4,5semaine alors? oki c cool et une derniere choses, combien de temps c'est conseillé de stopé après une cure avant de recommencé ? minimun et maximun de temps?

minimum un mois , y'a pas de maxi ... a plus ;-)