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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 07-25-2008, 02:00 PM


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Régime spécial musculation ?

Auteur Message
jamax
Junior Member
**


Messages : 5
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Régime spécial musculation ?

Bonjour,
je pésses 60kg pour 1.64 cm .
Je débute en muscu (dévéloppé couché ) et fais des pompes par série de 50 répétitons et des abdos et je souhaitèrai savoir si je dois adapter un régime alimentaire spécifique du type privilégiés les protéines naturelles : jambon, oeufs...

Ce message a été modifié le: 07-21-2008 10:44 AM par pierre31.

03-27-2008 10:12 PM
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  régime pour prendre de la masse XODE 0 194 06-30-2008 10:19 PM
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