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Forum MUSCULATION / Forum MUSCULATION - BODYBUILDING - FITNESS / Conseil PROTÉINE - ALIMENTATION - NUTRITION - DIÉTÉTIQUE - RÉGIME pour la MUSCULATION / Régime spécial musculation ?

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Régime spécial musculation ?
Auteur Message
jamax
Junior Member
**


Messages : 5
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Régime spécial musculation ?

Bonjour,
je pésses 60kg pour 1.64 cm .
Je débute en muscu (dévéloppé couché ) et fais des pompes par série de 50 répétitons et des abdos et je souhaitèrai savoir si je dois adapter un régime alimentaire spécifique du type privilégiés les protéines naturelles : jambon, oeufs...

03-27-2008 10:12 PM
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