Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

bonjour,
je voudrai savoir au bout de cobien de tempds les veines ressortent sur biceps..
je suis sur que vous avecz tous regarde ca et je me pose la question malgre que je pense que ca depende de chacun.

autre question, l" alcool ets il nuisible au muscle.?
le degrade t il?

voila
merci a vous

oui trops consomer d'alcool c'est pas tres bon!
les veines qui ressorte je ne c'est pas sa depend de tous le monde moi je c quelle sont tres visible lors deffort ou quand j'ai chaud!

Pour la première question, ça dépend beaucoup de la physiologie de l'individu. Chez certains les veines sont très visibles et chez d'autres (comme moi) très peu (c'est le drame des infirmières pour me faire une prise de sang). Les veines ressortent un peu plus après une sèche mais c'est très variable quand même.
L'alcool n'est pas néfaste en tant que tel pour le muscle mais il a au moins deux rôles très négatifs au niveau du système nerveux et surtout au niveau calorique. L'alcool peut être converti en triglycérides et stockée au niveau des adipocytes. Les grands buveurs prennent en général beaucoup de poids. Donc à fuir absolument.
A+

dommage j'aimais bien le wisky lol non je deconne !