Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

Bonjour!
Je vais a la musculation 3fois/semaines:
lundi Pecs
mercredi Biceps/Triceps
jeudi Dorsaux/Développé nuque/Tirage Barre Menton

Je prends des compléments alimentaires protéinés:
*Amino 3001 (5cachets avant le sport et 4 cachets après)
*Zero Carb Isopure (30g avant le sport et 60g après)

je cherche a développé mes muscles,est-ce suffisant?

J'ai du psoriasis depuis 8mois je voulais savoir si ça venait de ses compléments et si oui qu'est-ce que je devrai prendre!

Merci de votre réponse.

bonjour,

les maladies de peau viennent peut etre du rupture de l'équilibre équilibre acido basique : la digestion des protéines produisent des toxines acidifiantes pour le corps. Rien de bien grave... mais des petits troubles peuvent apparaitre!!!

Une simple cure de citrate de bétaine peut peut etre supprimer le problème..mais bon : je suis pas médecin alors je vous renvoi vers un médecin du sport qui vous expliquera l'équilibre acido basique mieux que moi!!!!

ha merci de votre réponse,cela confirme ce que je pensais que ça créé des toxines acidifiantes.

Une simple cure de citrate de bétaine...ou puis-je trouver cela silvousplait?

Merci

en pharma : c'est un remede de grand mere à 3€... mais bon je suis pas medecin, je repete!!!

je vous conseille de chercher "équilibre acido basique" sur internet pour en savoir plus sur la nutrition!!!