Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

Je me présente, je viens de m'inscrire sur votre forum, je m'appel Mat, 27 ans, 80 kg pour 1 metre 70. Je suis gras sur tout le haut du corps et j'aimerais vraiment changer sa. Je ne connais vraiment rien a la musculation mais j'aimerais me former, je suis ici pour avoir divers avis et conseil sur le mode opératoire a suivre.

Je n'ai pas les moyens et le temps de débuter en salle, donc je me suis un peu équipé aujourd'hui pour avoir de quoi commencer, un petit banc pour faire des abdos et 2 petites altéres.

Si vous pouviez m'expliquer comment débuter correctement et quels matériels je dois encore acheter, ce serait cool. Merci d'avance! MAT

Ce message a été modifié le: 07-20-2008 01:35 PM par pierre31.