AidezMoi.net v2.0b
entraide :
forum disponible
demandes d'aide
ils ont tous besoin de votre aide :
annuaire sport

Vous êtes débutant en musculation ?
ou
passionné de musculation ?

musculation

Pour discuter. Pour progresser en musculation.

Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 07-23-2008, 11:34 PM


Poster une réponse Créer un sujet 

NATATION ET MUSCULATION

Auteur Message
angelrike
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
NATATION ET MUSCULATION

J AI UNE AMIE QUI FAIT QUELQUE SEANCE DE NATATION PAR SEMAINE ET ELLE VEU QUE JE L4ACOMMPAGNE
JE PENSE QUE CA SERA BIEN PUISQUE MOI-MEME JE FAIT DE LA MUSCULATION
EST-CE QU4IL Y A DES EXERCICES QUE JE POURRAIS FAIRE EN PLUS DANS LA PISCINE ?????

04-02-2008 02:36 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Hardjumper
Member
***


Messages : 93
Groupe : Registered
Inscription : Feb 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: NATATION ET MUSCULATION

nager suffit amplement je pense

04-02-2008 03:15 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Abel
Member
***


Messages : 195
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: NATATION ET MUSCULATION

la natation est une sorte de musculation avec des séries de 1000 répétitions... celà muscle et affine!!! tu peux aussi faire des sprints dans l'eau pour travaller en puissance!!!

moi à la piscine, je m'accroche au rebord et je fais des tractions avec le rebord!!! faut monter le plus haut possible jusqu'à presque sortir de l'eau!!!

04-02-2008 03:42 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Poster une réponse Créer un sujet 

Voir une version imprimable
Envoyer ce sujet à un ami
S'abonner au sujet | Ajouter le sujet aux favoris

Aller à :

Ils ont besoin de votre aide :
Tous ces internautes ont besoin de votre aide...

Flux rss du forum : musculationFlux atom du forum : musculation
Syndiquer ce forum : syndication du forumSyndication blog du forum : musculation
Ajouter le flux rss musculation à VOTRE page : igoogle | window live | mon yahoo | wikio | netvibes | bloglines



forum musculation propulsé par forum Mybb [ version améliorée par technologie blog ] - AidezMoi.net est un forum gratuit non-fiable d'entraide à vocation internationale entre internautes ET N'EST PAS UN SERVICE DE CONSEIL PROFESSIONNEL : il vous appartient de faire valider toute réponse ou avis de ce forum par un professionnel de votre pays de résidence - ©2007 Tunisius GROUP - Tout droit réservé - Vous devez lire et accepter les conditions d'utilisation et mentions légales avant de consulter ou utiliser AidezMoi.net.
Liens partenaires : musculation fitness muscle gym