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Je fais de la muscu depuis 3 an,s maintenant et je prend en complement des proteines. On me dit d’arreter les proteine, car ca peut être dangereux pour le cœur. Ppouvez vous repondre a mon souci ?

déjà je rassure tout le monde, les protéines, c'est pas dangereux si tu en prends un petit peu...
à ma connaissance, c'est plutot à grosse dose et à long terme le risque :

les protéines en boite... le risque : c'est une rupture de l'équilibre acido basique avec une déminéralisation à la clef à cause des toxines de la digestion des protéines... les toxines des protéines, ce sont les reins et foie qui vont les éliminer... ils vont donc travailler un max ce qui va les affaiblir...

quand ton corps sera surchargé de toxine et tes reins et ton foie affaiblie, alors ton corps va stocker les toxines non éliminées en puisant dans le stock de minéraux = plus de minéraux dans ton corps = trop d'acidité dans tes tissus et ton sang sera trop basique = des problèmes en tout genre selon certains scientifiques : hypertension, problème pour dormir, cerne, peau moche, os cassant, cancer, baisse de l'immunité etc...

pour éviter celà, faut boire un max pour faciliter le travail des reins, faut manger moins pour faciliter le travail du foie, faut prendre des minéraux (fruits/légumes) ou pilules de minéraux...

en fait, les protéines, c'est juste pour des cures pour atteindre un objectif précis... là pas de soucis...les problèmes c'est quand c'est tous les jours sur une longue période...

va voir un médecin du sport ou un nutritioniste qui t'expliquera celà mieux que moi... tu peux aussi faire une recherche sur "l'équibre acido basique" sur le net pour comprendre !!!

pour ma part, je m'alimente en protéine avec du fromage blanc (20% de protéine) et des amandes (20% de protéine) qui au contraire apporte des minéraux plutot que dans puiser dans le corps : pour la santé, c'est même améliorant...
mais là aussi, c'est juste en cure, pour préserver le corps qui doit éliminer le surplus de minéraux par les reins...

Ce message a été modifié le: 04-04-2008 05:09 PM par Abel.