AidezMoi.net v2.0b
entraide :
forum disponible
demandes d'aide
ils ont tous besoin de votre aide :
musculation : Régime masse musculation : BodyBuilding_Russell-Serie Assasino.avi musculation : show Gustavo Allegretti paul08.MP4 musculation : Super Training musculation : Cvičenci Fitness U Pešků IV. course à pied : pulsations trop hautes (215' bat/min) musculation : AlinaPopa.wmv musculation : muscle wrestlers posedown - rude vs warrior musculation : 1996 Ironman Contest (Part 1 of 7) bodybuilding bodybuilder muscle musculation : 11.20.08 ME Bench-Beastzod musculation : 11.16.08 Sheiko Competition Prep 3.1 fitness : superstar fitness bootcamp.m4v musculation : Tanned muscle stud with hairy chest showing off musculation : Emir musculation musculation : Muscler les biceps
annuaire sport
balles et ballons
ressources
force
arts martiaux
hockey
montagne
endurance
patins
raquettes
boules
entraînement
equitation
aquatiques
extrêmes
tir
combat
lancers
mécaniques
actualité et médias
aériens
plein air
hiver
handicaps
athlétisme
evénements
glisse
artistiques
enseignement et formation

Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?
musculation musculation

AidezMoi.net : Pour progresser en musculation.
Pour prendre du muscle. Pour discuter.
Bienvenue, Visiteur ! (Identification — S'inscrire) Date actuelle: 11-22-2008, 11:14 AM

Forum MUSCULATION / Forum MUSCULATION - BODYBUILDING - FITNESS / Conseil pour DÉBUTANT en MUSCULATION / Muscu et prise de masse musculaire

Poster une réponse Créer un sujet 

Muscu et prise de masse musculaire
Auteur Message
POCLIN.A
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Muscu et prise de masse musculaire

Je fais toutes les semaines du velo et de la natation, et je cours dès que j’en ai le temps et qu’il fait beau, et pour gagner en masse musculaire plus rapidement, on me dit de completer avec de la musculation !! est ce vrai

03-29-2008 02:43 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
sponsors
Abel
Member
***


Messages : 195
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Muscu et prise de masse musculaire

avec la musculation, tu peux travailler soit la force, soit le volume musculaire, soit la résistance, soit la force explosive (sprint), ou soit pour maigrir...

à toi de savoir ce qui te convient comme musculation...
si tu travailles le volume musculaire uniquement, tu risques de regresser dans tes sports!!! ensuite c'est toi qui voit... à ta place, moi, je travaillerais la force, la réssitance et juste un peu en volume pour la frime Smile

04-01-2008 12:26 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Poster une réponse Créer un sujet 

Discussions probablement similaires...
Discussion: Auteur Réponses: Affichages: Dernier message
  fashoune31 débutant dans la muscu fashoune31 10 106 11-15-2008 08:10 PM
Dernier message: bodybuilders
Wink Prise de volume => Avis de pros nico2504 16 326 11-13-2008 09:12 PM
Dernier message: david villa7
  help me!!! débutant veut prendre de la masse!! heath 23 829 11-05-2008 09:00 AM
Dernier message: herakles56
  Je commence MUSCU YoP 4 221 10-28-2008 12:07 AM
Dernier message: YoP
  Besoin de conseils pour commencer la muscu Canar 4 282 10-20-2008 10:47 PM
Dernier message: herakles56
  Prise de volume sans prendre de graisse chrislove 18 925 10-19-2008 08:25 PM
Dernier message: herakles56
  programme de muscu med 11 415 10-05-2008 08:43 PM
Dernier message: med
Sad Prise de Masse et Volume Musculaire lacordea 7 1,131 10-05-2008 04:07 PM
Dernier message: herakles56
  Programme de musculation pour la prise de masse Stan42 13 2,098 10-02-2008 03:31 PM
Dernier message: Xavier26
  Programme pour prise de masse thomz62 22 2,511 09-19-2008 03:15 PM
Dernier message: herakles56
Sad musculation prise de masse alex88 4 626 09-05-2008 07:28 PM
Dernier message: herakles56
  prendre de la masse musculaire avec la muscu niou62 12 2,838 08-27-2008 06:26 PM
Dernier message: deexit
  prise de masse kenzo-dk59 3 815 08-26-2008 02:14 PM
Dernier message: YannLC
  faire de la muscu chez moi azotei 1 535 08-24-2008 12:53 PM
Dernier message: Mick GoreDeath
  protéine en poudre et masse musculaire ? voljin 5 1,159 08-18-2008 02:38 PM
Dernier message: voljin
  debuter la muscu sans matos pitrider 34 1,271 08-17-2008 08:10 PM
Dernier message: Mick GoreDeath
  Muscu et prise de masse Ev0xXx 19 1,045 08-17-2008 07:53 PM
Dernier message: bodybuilders
  Programme muscu débutant sans trop de matos et sans stopper la croissance ... hardcore2duo 3 816 08-13-2008 08:20 PM
Dernier message: Mick GoreDeath
  Muscu et shit wallas 6 789 08-09-2008 09:13 AM
Dernier message: greg35

Voir une version imprimable
Envoyer ce sujet à un ami
S'abonner au sujet | Ajouter le sujet aux favoris
Aller à :

Ils ont besoin de votre aide :
Tous ces internautes ont besoin de votre aide...
musculation : 2nd Week Update fitness : Top 5 Treadmill Workout Tips to Flatten Your Abs - Presented by Smoothfitness.com musculation : Murat Demir @ Work (Music & Video Mixed by DJ Svet) pt.3 fitness : Worlds funniest fitness-trainig mit sara von Ibo xD musculation : Augmenter le volume des pecs musculation : 11.20.08 ME Bench-Toad licenciement : licenciement économique et changement de poste fitness : Haciendo fitness en Salvaleon musculation : posando con un compa jeje musculation : Puissance, Force musculation : Underground Strength Show # 66: The Door musculation : pantorrilla 270 lbs mas el mae musculation : Eric Broser Posing at 2008 NGA Pro Universe Bodybuilding Championships musculation : entrainement musculation musculation : Wyciskanie na klatke 120 x 5

Flux rss du forum : musculationFlux atom du forum : musculation
Syndiquer ce forum : syndication du forumSyndication blog du forum : musculation
Ajouter le flux rss musculation à VOTRE page : igoogle | window live | mon yahoo | wikio | netvibes | bloglines



forum musculation propulsé par forum Mybb [ version améliorée par technologie blog ] - AidezMoi.net est un forum gratuit non-fiable d'entraide à vocation internationale entre internautes ET N'EST PAS UN SERVICE DE CONSEIL PROFESSIONNEL : il vous appartient de faire valider toute réponse ou avis de ce forum par un professionnel de votre pays de résidence - ©2007 Tunisius GROUP - Tout droit réservé - Vous devez lire et accepter les conditions d'utilisation et mentions légales avant de consulter ou utiliser AidezMoi.net.
Liens partenaires : musculation fitness muscle gym aviron canoé kayak jet ski natation kitesurf planche a voile plongée ski nautique wakeboard surf waterpolo bodybuilding haltérophilie cyclisme démission