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Forum musculation / conseil de musculation et guide de musculation / conseil de musculation pour homme / Muscu et heure

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Muscu et heure
Auteur Message
DELAUNAY
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Muscu et heure

Slt

Je voudrais savoir quelles sont les meilleures heures de la journée ou du soir où on peut faire de la musculation ?
Merci

04-06-2008 01:56 PM
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Rcoleman
Member
***


Messages : 63
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 1
Message : #2
RE: Muscu et heure

a mon avis y a pas d'heure plus aproprié pour faire de la muscu (peu etre eviter d'en faire juste apres avoir manger attendre une heure au moins au cas ou)
sinon le mieux c'est d'en faire quand tu te sens le plus en forme dans la journer !
personnelement j'en fait le plus souvant vers les 3h/4h de l'apres midi moi

04-09-2008 03:18 PM
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