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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 07-25-2008, 01:24 PM


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Muscu et dos

Auteur Message
erg
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Mar 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Muscu et dos

Coucou je suis fan de laure manaudou la championne de natation et j’aimerais avoir le meme dos qu’elle, on me dit de faire de la natation mais j’ai la phobie de l’e au, quels sont les autres exos que je peut faire pour avoir un dos aussi superbe ? biz

04-01-2008 06:28 PM
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Hardjumper
Member
***


Messages : 93
Groupe : Registered
Inscription : Feb 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Muscu et dos

c'est un boeuf

je le trouve vraiment pas attirante après les gouts et les couleurs...

04-01-2008 11:13 PM
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laulau34000
Member
***


Messages : 55
Groupe : Registered
Inscription : Jun 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: Muscu et dos

:-) effectivement, elle est pas très jolie !! :-)
Mais si tu veux te tailler un dos musclé, en gros, tu as 2 types de mouvements : les tirages verticaux (developpent plus les grands dorsaux) et les tirages horizontaux (developpent plus les interscapulaires).
Si tu veux des exemples, va voir dans la rubrique exercices vidéos - dorsaux de mon site


A bientôt ;-)
Laurent.
http://www.abcdelamusculation.com
06-24-2008 11:17 PM
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