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Bienvenue, Visiteur ! (Identification — S'inscrire) Date actuelle: 11-22-2008, 01:18 PM

Forum MUSCULATION / Forum MUSCULATION - BODYBUILDING - FITNESS / Conseil PROTÉINE - ALIMENTATION - NUTRITION - DIÉTÉTIQUE - RÉGIME pour la MUSCULATION / Fromage blanc 0%

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Fromage blanc 0%
Auteur Message
aboumeme
Junior Member
**


Messages : 2
Groupe : Registered
Inscription : Aug 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Fromage blanc 0%

Bonjour, je cherche a prendre du poids en faisant de la musculation chez moi avec mes propres moyens, je suis actuellement au regime alimentaire, c'est a dire que je mange des colations vers 10 heures et vers 16 heures aussi, si je suis motivé j'en prend un avant d'aller me coucher.
Fromage blanc, blanc de poulet et oeufs font parties de mon regime,
ma question est la suivante: Quel est le fromage le plus efficasse pour mon régime: 0% ou 20% de matière grasse.

merci de me répondre!

08-10-2008 11:51 PM
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sponsors
crapule25
Member
***


Messages : 100
Groupe : Registered
Inscription : Jul 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 2
Message : #2
RE: Fromage blanc 0%

ben ta un peu pré le la meme dose de protéine dans les 2mais le 0% est pas super de gout moi jpren du 0 mai de tem en tem sa mariv de prendre un pot de 20 voila

08-11-2008 01:12 PM
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aboumeme
Junior Member
**


Messages : 2
Groupe : Registered
Inscription : Aug 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: Fromage blanc 0%

OK MERCI ET POUR LES OEUFS ALORS COMBIEN PAS JOUR???

08-11-2008 07:54 PM
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vinc
Junior Member
**


Messages : 14
Groupe : Registered
Inscription : Aug 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #4
RE: Fromage blanc 0%

Moi je prend 3 oeuf (le blanc) soit avec du lait.. Ou nature pas très bon mai pour arriver faut se fair un peu de mal!

08-11-2008 09:18 PM
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