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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 07-25-2008, 01:23 PM


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Faire des abdominaux

Auteur Message
Julien
Junior Member
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Messages : 7
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Message : #1
Toungue 
Faire des abdominaux

Comment bien les faire ? je demande ca car j'ai entendu que si on les faisait mal ca pouvait niker le dos .
Faut il légerement courber le dos ou carrement remonter jusqu'au genoux ?

11-09-2007 06:38 PM
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body builders
Member
***


Messages : 54
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Faire des abdominaux

TOUT LES JOUR TU FAI 4 SERIE 20 REPS DE CRUNCH MEME CHOSE MAIS EN CRUNCH OBLIQUES VA SUR YOU TUBE Y A LES DEMO EN VIDEO

05-23-2008 11:54 AM
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