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bonjour tout le monde, j'aimerai clarifier quelque chose sur le DC et variantes

en fait en DC, on descend la barre sur le haut des pecs? le bas des pecs?

moi je la descends sur le haut des pecs tandis que mon pote la descend plutot au niveau du plexus (orthographe?)

est-ce que ça change quelque chose?

faut descendre au milieu des pecs à mon avis...
au niveau des tétons des pecs , il me semble que c'est le milieux!!!

je pense que instinctivement, on adapte le mouvement pour le rendre plus facile... ton pote, il descend en bas des pecs parce que c'est plus facile pour lui... et toi qui à une musculature différente, tu fais l'inverse....

moi je dirai attention surtout à la façon de descendre. jke m'explique si tu descends trop sur le bas des pecs garde bien des coudes écarté, pour solicité les triceps, tu vois ce que je veux dire....
et le mieux sé de bien pensé à écarté les coudes et le reste ce fait tout seul.
salut