Vous êtes débutant en musculation ?
ou passionné de musculation ?

Hello a tous

Je voudrais commencer la muscu, mais je veux faire ca a mon rythme chez moi !! quel genre d’appareil pourrais je acheter pour faire de la muscu chez moi, et pas trop encombrant non plus !!

haltères, barres de musculation, disques de musculation, et peut etre un simple banc de musculation pour les developpés couchés...

tu peux aussi t'installer une barre pour les tractions...
et des barres paralélles pour les dips...

le reste, les machines complexes qui t'assitent, c'est cher et contre productif : toute assistance qui t'aide est mauvais pour progresser...

la muscu à l'ancienne est plus efficace que le nouvelles machines modernes... les nouvelles machines modernes, c'est surtout efficace pour le vendeur qui gagne un max d'argent avec celà !!!

Bravo Abel. Tout à fait d'accord. Vive le contact avec la fonte.

c clair rien que avec ce que a di abel ya de quoi faire tou le cor en gro.pi ya rien qui rivalise avec une bonne barre mdr